一、环境. 建议我们要学会劳逸结合,精神不能总是处在高度紧张的状态.工作时,要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物.这种预防青春痘的措施可以让我们在好的环境中能保持乐观的精神状态,放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间.

 

    二、饮食.饮食是预防青春痘的措施中非常关键的一个环节.很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物,所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类,少吃刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等.可乐、茶、咖啡、含酒精饮料,水生贝壳类也要少吃.’ 不吸烟.治疗期禁食三个月,治疗好转后少量食用,观察反应.

 

    三、清洁.大家要根据自己的皮肤特性选择用户品或者化妆品,常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位.预防青春痘的措施中还要注意洗脸次数既不能太勤也不能太少,根据面部出油脂的多少,一日洗2~3次.如果脓疱多、大或有囊肿损害,洗脸时不可太使劲以免弄破.

 

    如何预防青春痘?温馨提示:上面就是济南中研医院 为大家总结的一些基本常识,只要我们生活有规律,不滥用化妆品和药物,保持愉悦的心情,痘痘就会远离我们,还有,如果脸上长了青春痘,一定不要用手去挤它,’ 是在医生的指导下合理的治疗,如果您有其他的疑问可直接在线咨询 为您解答.