1、注意摄入水分
每天要饮用充足的水，因为适量的水能够的加速人体的新陈代谢，体内的毒素，从而减轻肝脏这一器官的负担，所以说建议每天在起床之后喝一杯温开水，能够的使得身体的机能恢复正常。与此同时可以在饮用水里加入适当的柠檬，能够的达到美白护肤的目的。不过，不建议在有紫外线的白天食用柠檬，否则的话，会导致皮肤变得更加暗沉，达不到护肤的目的。
2、切忌饮酒
在日常生活中应该尽量的避免不良的生活习惯，比如喝酒，抽烟等坏习惯，因为喝酒抽烟不仅会导致皮肤长痘暗沉，而且会在一定程度上影响肝脏的正常运作，长期下去会导致自己患上肝脏疾病。
3、饮食要保持清淡
有一部分人群皮肤表面之所以会出现痘痘是由于在日常生活中不注重个人的饮食而引起的，比如，经常的食用油炸食物，辛辣食物等等都是会引发痘痘的出现的。因此，为了尽量避免痘痘的出现，在平常的时候饮食应该遵循清淡的原则。可以多多的食用蔬菜，水果等含有丰富维生素C的食物。
4、不要用手去摸脸
用自己的双手去触摸自己的脸蛋是现在很多人都会存在着的不良生活习惯，这是不正确的。因为手长期的与细菌接触，因此一旦触摸脸部，会导致细菌转移到面部，从而导致原本好的皮肤出现一些痘痘问题或者使得原本就有痘痘的皮肤出现感染的情况。
总而言之，如果皮肤表面出现痘痘，不要一味的沉迷于悲伤之中，需要行动起来，注意以上所提及的一些问题，摒弃不良的生活习惯，逐步养成良好的护肤习惯。长期坚持下去，面部的痘痘便会得到的改善。在长痘痘期间，虽然面部有些许丑陋，但是不要过分看重，需要自己有健康的心态，这样对痘痘的也是十分有好处的。