长青春痘让人十分讨厌,而且还对外貌还有着很大的影响.不过一切都不要紧,长痘痘有一半是饮食的原因,只要患者在饮食上好好注意,对痘痘的治疗是很有好处的.但是,脸上长青春痘吃什么好呢?接下来我们就看看济南皮肤病医院 的详细介绍.
到底脸上长青春痘吃什么食物为好呢?下面就是
的介绍了:
1、多吃含锌、钙食物.锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经.含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等.牛奶则是补钙的.
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2、多吃粗纤维食品.可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外.此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等.
3、多吃含维生素B6丰富的食品.主要有动物肝脏、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇).
那如果脸上的青春痘很严重的话,要怎么治疗才好呢?此时,"中西医光学药理疗法"是治疗痘痘的、
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